Чипсы диетические

Очень интересный рецепт, для любителей чипсов, не сильно вредный и мало калорийный! Как раз для меня ;)

На 100грамм — 199.09 ккал | Б/Ж/У — 9.55/6.32/25.16

Ингредиенты:

  • лаваш армянский- 2 шт
  • сметана 200 г.
  • яйцо- 1 шт
  • специи (хмели-сунели, смесь перцев)
  • сыр нежирный — 100г.(уйдет меньше)
  • чеснок-1 зуб
  • соль

Приготовление:

Сметану смешать с яйцом, солью и специями. В эту смесь выдавить через чеснокодавку чеснок.
Лаваш смазать полученной смесью, сверху потереть сыр тонким слоем на самой мелкой терке.
Разрезать на кусочки произвольной формы. Положить на противень, никакого масла не надо.
Запечь в духовке при 190 гр. 5-10 мин.

Приятного аппетита!